Kraul plivanje, takođe poznato kao slobodni stil, predstavlja najrasprostranjeniji i najefikasniji stil plivanja u kojem plivači leže na vodi, rotirajući tela i koristeći kontinuirane pokrete ruku i nogu. Plivači se izmenično okreću na stranu kako bi udahnuli vazduh, pri čemu ruke izvode koordinisane pokrete prema napred, a noge prave nožne udarce prema nazad.